SMART 목표 설정으로 성공하자

목표를 세우는 것은 쉽지만 달성하는 것은 어렵습니다. SMART 기법을 활용하면 체계적이고 실현 가능한 목표를 설정할 수 있습니다. SMART 기법이란사람들이 목표를 세우는 이유는 성공적인 삶을 위해 더 나은 방향으로 나아가기 위함입니다. 그러나 많은 이들이 막연한 목표 설정으로 인해 원하는 결과를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결할 수 있는 방법이 바로 SMART 기법입니다. SMART 기법을 통해 목표를 명확하고 실현 가능하게 설정하면 목표 달성 확률을 높일 수 있습니다. 구체적인 목표 설정SMART 기법의 첫 번째 요소인 구체성(Specific)은 설정한 목표가 명확해야 함을 의미합니다. 예를 들어, “운동해서 살 빼기”라는 목표는 막연하지만, “3개월 동안 주 3회, 하루 30분씩..